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Article publié le 28 novembre 2025 sur Allo Ortho
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est aujourd’hui mieux connu chez l’adulte, en particulier chez les femmes. Les hormones, notamment les œstrogènes, jouent un rôle dans la régulation de la dopamine et de la noradrénaline, deux neurotransmetteurs impliqués dans l’attention et la régulation émotionnelle.

Que faire pour réduire les symptômes ?
– La prise en charge du TDAH (médicamenteuse ou non) doit être réévaluée à cette étape
– Les activités physiques régulières : la marche, le yoga, le tai chi, la méthode Pilates ou la natation douce
– Un soutien psychologique peut également aider à mieux gérer l’anxiété, la fatigue émotionnelle et à prévenir la dépression.
– Les groupes de soutien permettent de partager son expérience avec d’autres femmes vivant ce double défi.

Pour une femme déjà concernée par le TDAH, la ménopause peut représenter une période de vulnérabilité accrue car elle vient amplifier les difficultés déjà présentes. Le quotidien et la vie professionnelle peuvent devenir plus complexes à gérer. Consulter son médecin généraliste est une première étape dans ce suivi très particulier. Le psychiatre ou le neurologue pourra revoir le traitement au Méthylphénidate, spécifiquement pour les difficultés rencontrées. L’orthophoniste aide les patientes à mieux comprendre leur fonctionnement et à compenser les difficultés ressenties.

Article publié le 21 novembre 2025 sur Allo Ortho

La prosopagnosie est un trouble souvent méconnu. Elle débute parfois de façon discrète, par la difficulté à reconnaître des personnes rencontrées au quotidien. Ce trouble peut concerner des patients atteints de maladies neuroévolutives comme la maladie d’Alzheimer.
Que faire au quotidien :
-Importance de la voix
-Utilisation du contexte
-Rechercher les détails
-Informer l’entourage
Quand ces signes apparaissent, il est important d’en parler rapidement au médecin traitant. Celui-ci peut orienter vers un neurologue qui peut prescrire des examens d’imagerie cérébrale et/ou un bilan orthophonique.

Article publié sur Allo Ortho le 14 novembre 2025

Quand la douleur revient souvent, que la main fatigue très vite et que la confiance s’envole, il faut écouter ces signaux. Quand la gêne s’installe malgré les encouragements, il est important de consulter le médecin. Il vérifie que tout va bien côté santé, puis conseille souvent un bilan orthophonique.
Conseils pour la maison :

-Faire des pauses régulières
-Vérifier la position : pieds au sol, dos appuyé, cahier légèrement incliné
-Laisser l’enfant choisir son stylo préféré
-Encourager les activités manuelles (dessin, pâte à modeler, perles)
-Féliciter l’effort, pas seulement le résultat
-Parler de la douleur : « Quand ça fait mal, tu t’arrêtes et tu me dis où. On note dans le carnet de la main pour en parler au rendez-vous. »

Tom ne fait pas de caprices. Sa douleur vient de l’effort fourni pour “tenir l’écriture”, pour ne pas “rater”, pour suivre le rythme de la classe. Quelques mois après avoir été pris en charge, Tom a appris à ménager sa main, à s’exprimer plus sereinement et à retrouver une certaine fierté dans ses productions. Ses parents, mieux informés, ont pu soutenir sa progression grâce aux conseils prodigués par l’équipe : aménagements, pauses, outils adaptés, encouragements constants.

Article publié sur Allo Ortho

Les troubles de l’attention concernent différents profils : des adolescents avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), mais aussi des personnes présentant un trouble acquis (après un traumatisme crânien, une infection, ou un épisode de Covid long).

Écrire permet de libérer la mémoire de travail en externalisant les pensées. Cela réduit la charge mentale et rend visibles les priorités. Le geste d’écriture, en mobilisant la main, les yeux et l’esprit, agit comme un ancrage sensorimoteur. Il aide à structurer les idées, à planifier, à hiérarchiser.

– Se repérer et se souvenir
Faire des listes ou to-do lists aide à planifier les tâches et à éviter les oublis. Utiliser des post-it, un agenda ou un code couleur simple (rouge = urgent, vert = fait) aide à visualiser les priorités.
– Soulager la concentration
Fractionner les tâches complexes (“relire trois pages”, “faire deux exercices”) rend l’effort plus accessible.
– Monitorer ses progrès et s’encourager
Écrire ses réussites, ses difficultés et ses émotions favorise la prise de recul et la motivation.
– Interagir avec le monde
L’écriture permet aussi d’améliorer la communication : noter un rendez-vous, préparer une discussion importante, ou résumer une consigne aide à limiter les malentendus.

Écrire n’est pas seulement une aide scolaire : c’est une stratégie de vie. À court terme, cela aide à s’organiser ; à moyen terme, cela développe la planification et la gestion de la charge mentale ; à long terme, cela renforce la confiance et l’autonomie.

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L’autisme est un spectre : il existe une grande diversité de manifestations, allant de formes très visibles à d’autres, plus discrètes.

• difficultés dans la communication sociale
• comportements répétitifs ou rigides
• intérêts restreints et intenses

Mais elles les expriment différemment : leur adaptation aux normes sociales peut masquer leurs particularités, parfois pendant des années. Des études évoquent aussi une possible composante génétique, encore mal comprise.

Les femmes autistes développent souvent un masquage : elles observent, imitent, préparent des scénarios pour paraître « comme les autres ». Cette stratégie leur permet de s’intégrer, mais au prix d’un effort immense.
Elles compensent longtemps, souvent plus que les hommes, avant que leur entourage ne remarque leurs difficultés.

La Haute Autorité de Santé (HAS) souligne l’importance d’un repérage précoce et d’un accompagnement tout au long de la vie, fondé sur leurs besoins spécifiques. L’orthophonie accompagne les femmes autistes dans le développement de leurs compétences communicationnelles et sociales.